平復緊張的心情等待寶寶

以下是幾種等待分娩的方法:

和好朋友出外午餐。

開始將寶寶誕生通知卡寫好地址、貼上郵票(寶寶出生後就很難找出時間做這件事了)。

別離家太遠。當子宫收縮開始時,妳不會希望自己被困在城市的另一邊的。

烹調並冷凍妳可以在寶寶出生後直接加熱食用的餐點。

散散步或游游泳。雖然沒有科學證據證明運動可以加速分娩,但是仍有許多婦女斷言運動的確對她們的分娩有幫助。

厭倦了大家不停的詢問嗎?讓電話答錄機幫妳回答,只接那些妳想和她們說話的人的電話。