Sweet Baby

覺得必須上廁所、上廁所，再上廁所？請試試這些建議：

避免利尿的東西，如咖啡、茶，及其他含咖啡因的飲料。

小便時，向前傾，讓妳的膀胱完全清光。

晚餐後減少液體的飲用，以避免夜間跑廁所。

考慮使用護墊，以吸收小量的漏尿。