Sweet Baby



母乳中的鐵含量只有每公升0.5毫克，而配方奶中卻有每公升12毫克，看到這樣的數據，您或許會問，不是說母乳是最好的嗎？為何如此重要的營養成分卻只有這麼少的含量呢？

原來，母乳中的鐵含量雖然只有每公升0.5毫克，但可以完全的被吸收，也就是說「生物利用率」的比例很高，但是配方奶中的鐵含量高達每公升12毫克，「生物利用率」卻比較低，不能完全的被寶寶所吸收，因此雖然有高含量的鐵，但被人體所吸收的比例卻是因每個人不同。其實不只是鐵，任何母乳中有的營養成分在配方奶中的含量均會比較高，也都是同樣的道理，即母乳中的營養成分可以被人體所完全吸收，但配方奶中的卻不能達到百分之百。

經由實驗證明，配方奶中的含量為每公升12毫克是最能滿足寶寶所需要的鐵含量，因為專家們曾經試過加入每公升8毫克的鐵，只有90％的寶寶可以滿足，另外還有10%的寶寶顯得缺乏，而每公升加入10毫克的鐵，則有5%的寶寶顯得不夠，因此只有每公升12毫克的鐵，是100%的寶寶可以擁有完全足夠的鐵含量。隨著寶寶的成長所需，需要的鐵含量也不同，在嬰兒時期或許一天只須喝0.5公升的配方奶，也就是補充了6毫克的鐵，大一點的寶寶，一天須喝到750公升的配方奶，也就是補充了9毫升的鐵，再大一點的孩子，一天喝了1公升的奶，當然也就是補充了12毫克的鐵囉！但誠如我們上面所說的，這些鐵含量並不能像母乳中的一樣100%被人體所吸收，但吸收過多的鐵也不用擔心，因為會隨著人體的排泄自然流出。