行動笨拙

妳不像以往那麼敏捷,所以妳要更加小心,避免滑倒和跌倒。

爬樓梯或越過濕滑的行人道要放慢腳步,一有機會就握住扶手。

開始或結束淋浴或盆浴時,動作要慢,要找東西扶住。

穿低跟、橡皮跟的鞋子和易於穿脫的運動鞋(這樣妳就不用彎下腰來綁鞋帶)。

現在不是跑著追公車或火車的時候,早幾分鐘到達車站或搭乘下一班車。

想都別想爬梯子或站在椅子上換燈泡。記住,現在是妳好好利用機會請周遭的人幫忙的時候;不要什麼都自己做。