1.食的準備計畫 2014-11-13 wo 孕婦小知識 1.食的準備計畫 關於「食」方面的準備事項即包含奶瓶、奶嘴、奶粉、奶瓶消毒鍋….等各類用品。 a.奶瓶 由於新生兒一天大約吃六餐，父母應該準備6支大奶瓶及2～3支的小[……]查看全部 12 初生嬰兒必需品
解決痔瘡問題 2014-11-13 wo 孕婦小知識 下列技巧有助舒緩痔瘡的不舒服： 保持規律。吃高纖食品，喝大量的水（每日至少八大杯），並且規律運動。 別「忍住」。一有便意馬上行動，試著別用力，也別在廁所徘徊。 [……]查看全部 7 舒緩懷孕不適
如何減少上廁所的次數 2014-11-13 wo 孕婦小知識 覺得必須上廁所、上廁所，再上廁所？請試試這些建議： 避免利尿的東西，如咖啡、茶，及其他含咖啡因的飲料。 小便時，向前傾，讓妳的膀胱完全清光。 晚餐後減少液體[……]查看全部 7 舒緩懷孕不適
減輕靜脈曲張的不舒服 2014-11-13 wo 孕婦小知識 靜脈曲張可能會讓妳很不舒服，但還是有可以減輕壓力的方法的： 請詢問妳的醫生有關購買醫生處方的「漸進加壓式」彈性褲襪的事。它能避免血液湧入小腿內的靜脈中。 每天運動，即使[……]查看全部 7 舒緩懷孕不適
為什麼會出血 2014-11-13 wo 孕婦小知識 出血是因為寶寶的早期胎盤鑽入子宮內層時，有些血管可能被穿破，造成些微出血。這類出血，沒什麼好擔心的。 許多婦女甚至沒有注意到它。如果妳有，很可能就發生在月經差不多要來的時候。如果出血量大，或者出[……]查看全部 5 懷孕中的為什麼