行動笨拙 2014-11-13 wo 孕婦小知識 妳不像以往那麼敏捷，所以妳要更加小心，避免滑倒和跌倒。 爬樓梯或越過濕滑的行人道要放慢腳步，一有機會就握住扶手。 開始或結束淋浴或盆浴時，動作要慢，要找東西扶住。 [……]查看全部 7 舒緩懷孕不適
1.食的準備計畫 2014-11-13 wo 孕婦小知識 1.食的準備計畫 關於「食」方面的準備事項即包含奶瓶、奶嘴、奶粉、奶瓶消毒鍋….等各類用品。 a.奶瓶 由於新生兒一天大約吃六餐，父母應該準備6支大奶瓶及2～3支的小[……]查看全部 12 初生嬰兒必需品
解決痔瘡問題 2014-11-13 wo 孕婦小知識 下列技巧有助舒緩痔瘡的不舒服： 保持規律。吃高纖食品，喝大量的水（每日至少八大杯），並且規律運動。 別「忍住」。一有便意馬上行動，試著別用力，也別在廁所徘徊。 [……]查看全部 7 舒緩懷孕不適
2.衣的準備計畫 2014-11-13 wo 孕婦小知識 a.衣服 邢護理長表示，新生身需準備4～6件的紗布衣、3～4件兔裝、外出服、護手套….等衣物，在選購衣物上必須以寬鬆、棉質、透氣為主，且開口在前面以方便穿脫和換尿巾。 由於[……]查看全部 12 初生嬰兒必需品
避免暈昡 2014-11-13 wo 孕婦小知識 要防止暈眩： 不要太快從椅子或床上爬起來。坐著時要慢慢站起來。 如果妳長期站在同一個地方，請移動腿部以促進血液循環。 避免過熱、擁擠的地方；多穿幾層衣服，需[……]查看全部 7 舒緩懷孕不適