五個消除脹氣的方法
1.找出胃氣脹的食物元兇並減少食用。最會造成氣脹的食物有：豆、[……]
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當您決定餵哺母乳，應作好各方面充足準備，令餵哺變得更輕鬆，更加得心應手：
心理準備 [……]
妳的胸部正準備好為妳的寶寶生產奶水。以下是如何度過這個過渡階段的方法：
戴棉質溢[……]
餵奶必需品
媽媽至少應該買兩件哺乳胸罩，為那一對比平常大的乳房提供足夠的支撐。這種哺乳胸[……]
妳不像以往那麼敏捷，所以妳要更加小心，避免滑倒和跌倒。
爬樓梯或越過濕滑的行人道[……]