0~3歲腦力鍛鍊法
聰明才智是可以在後天加以鍛鍊的！腦機能的日本最高權威─久保田競先生在其著作中介紹了各種鍛鍊頭腦的習慣，以及會使腦力衰退的習慣，他也表示，父母親若不刻意鍛鍊小孩的大腦，那麼小孩的大腦發育就會不好。本刊特別摘錄書中鍛鍊零到三歲嬰幼兒腦力的方法，讓爸媽養出聰明寶寶！
讓寶寶看人臉或玩具
首先，請先練習讓小孩能夠認真地盯著父母親的臉或是玩具看。要一邊對小孩說：「我是媽媽喔！」「我是爸爸喲！」「這是熊寶寶喔！」，同時要確實地讓小孩子看見父母親的臉，或是拿給他們看的玩具（對剛出生的嬰兒而言，十幾公分的距離是能夠讓他們看清楚的距離）。如此不但能夠訓練他們記住父母親長相或玩具等等的記憶力，此外也可以讓他們知道每個東西都有名字。
餵母奶前先告知寶寶
餵母奶的時候，也應該先讓他們看見母親的乳房，並跟他們說：「喝ㄋㄟ ㄋㄟ囉！」之後再開始餵他們喝奶。如果小孩喝得很好，記得要讚美他們喔！因為「一接受到別人的讚美，前額葉聯合區就會更加發達」。這是在嬰兒一出生之後就會立刻出現的效果。
讓換尿布是件愉快事
同時也要記得教他們記住「積極地停止某動作」。如果他們做到「積極地停止某動作」的話，也記得要好好讚美他們喔！但是，記得不要勉強嬰兒做會讓他們感到不愉快的事情。換尿布的時候，不要讓他們感到「換尿布」是一件討厭的事情，而是要他們記住這是一件很舒服的事情。所以替他們換完尿布之後，記得搔搔他們的腳底等等，做些會讓他們感到高興的事情。
視力發育完全後練習單手拿東西
出生六個月後，當他們的視力發育完全之後，記得試著讓他們做一些用單手拿拿東西、丟丟東西、放下東西等等的動作。如果他們做到了，記得給予讚美。此外，因為小孩子會把東西拿到嘴巴裡作確認，所以請拿可以讓他們放入嘴巴的東西做這些練習。
幫寶寶在床上翻身
當他們躺在床上，開始東張西望的時候，就可以試著幫助他們翻身，如此一來他們就會記住如何自己翻身玩耍了。而當他們開始會站、會走路的時候，只要有保護者在身邊，就可以讓他們練習上下樓梯、或是倒退走路等動作。
六個月後固定作息時間
出生六個月之後，就應該定下他們的起床和就寢的時間，吃飯和大小便的時間也要一定，讓他們漸漸習慣生活作息時間。
訓練手部能力&學習運動
此外，六個月左右就應開始訓練他們練習使用湯匙。如果這個動作沒問題了，再繼續讓他們練習拿筆畫東西等動作，以訓練他們會使用更精細的東西。讓他們學習運動的時候，剛開始應先示範給他們看，等到小孩有意願自己嘗試的時候，就應該讓他們試試。如此一來，他們的鏡像神經元就會開始運作，中腦皮質邊緣體系也會開始活動，突觸的聯結也會變得更容易。
此外，雖然之前提到「笑」可以幫助大腦的前額葉聯合區發達這一點，但事實上如果能夠讓他們感受到喜怒哀樂等所有的情緒變化是最好的。這個時候最重要的是要了解嬰兒的情緒，同時要用行動來讓嬰兒了解父母親理解他們想要表達的事情。
當嬰兒在哭泣的時候，他們會透過不同的哭泣方法來表達自己想傳達的訊息，所以父母親應該要努力地去理解他們所要表達的訊息。只要仔細注意他們哭泣方法的不同處，一定就能夠理解他們想要傳達的訊息。相反的，當嬰兒在笑、在表達喜悅的時候，我們也要跟著他們笑、跟著他們感到高興。同時也要讓他們看到父母親開心的表情。如此一來，嬰兒就能夠學習觀察父母親在想什麼、想要做什麼了。給予嬰兒這種立即反應、訊息的話，也就會有助於他們大腦的發展。
讓寶寶看父母親的臉可以訓練他記住父母親長相。
讓寶寶動用到全身、盡情玩耍對鍛練腦力非常重要。
六個月後，應固定寶寶吃飯、大小便等生活作息時間。
讓寶寶「笑」對鍛鍊頭腦也有幫助。
