爸媽扶一把 寶寶輕鬆學翻身
「寶寶六個月大了還不會翻身，怎麼辦？」「我的寶寶常常上半身翻過去了，下半身卻卡住翻不過去！」很多新手爸媽都有這樣的煩惱。
依照正常發展里程碑，寶寶3至4個月大時，通常可以觀察到「寶寶仰躺時可以抬起腳」，或是「仰躺時，可以很自然的伸手去抓身旁感興趣的東西，轉動身體」，「趴著時，可輕鬆抬頭」，當寶寶出現前述動作時，代表寶寶的身體已經準備好要翻身囉！如果爸媽及時幫他一把，寶寶就可以掌握要領，輕鬆學會翻身。
◎幫助寶寶練習翻身
●寶寶仰躺時，讓寶寶兩側膝蓋彎曲，爸媽輕握著寶寶的雙腿，往左、往右的傾倒，帶動骨盆移動，讓寶寶有重心轉移、翻身的感覺。
●寶寶仰躺時，出現雙手抓著雙腿的動作時，爸媽一手扶著寶寶的肩膀，一手扶著寶寶的大腿，幫寶寶翻動身體，左右兩側皆可練習。
●將寶寶仰躺或俯臥在大毛巾上，將同一側的毛巾抬高，協助寶寶做出側翻的動作，左右兩側皆須練習。
●利用小枕頭墊在寶寶的背後，讓身體呈現半側躺姿勢，再拿玩具誘導寶寶伸手去拿，以幫助寶寶完成翻身的動作，爸媽可依寶寶翻身的能力，以枕頭調整半側躺的傾斜角度（圖四）。
◎健康小叮嚀：幫寶寶翻身時，動作要輕柔，以免拉傷寶寶肢體。而寶寶學會翻身後，要特別注意環境的安全，避免發生跌落的意外。特別要注意的是，每位寶寶的發展不盡相同，當爸媽對於寶寶的發展有疑問，請至醫院讓專業兒科或復健科醫師做進一步的評估檢查。
