懷孕第30週



寶寶現在的身長大約 12 1/2 英吋,體重大約三磅。大約有一品脫半的羊水圍繞著她,但羊水的量會隨著她越長越大,越充滿妳的子宮而減少。寶寶現在能夠分辨光明與黑暗,她甚至可以跟隨著光源前後移動。等她一出生,一天中大部分的時間她的眼睛都會是閉上的。當她把眼睛張開時,她會對光線的改變有所反應,但她看不見幾英吋之外的東西。不過既然妳會把她抱得緊緊的,這個距離剛好讓她將妳看清楚。

本週媽媽的身體與變化

這些日子妳可能會覺得有些疲倦,特別是如果妳有睡不著的困擾。妳可能也會覺得笨重,這是很容易理解的。不但因為妳變重了,而且額外的重量落在前方時更會影響妳的平衡感。此外由於懷孕賀爾蒙的影響,妳的關節也變得鬆弛了。

記得妳剛懷孕時的那些情緒起伏嗎?現在這些不舒服的症狀加上賀爾蒙的改變可能會讓妳再度陷入這些妳之前幾個月才感覺到過,起起伏伏的情緒中。為分娩或自己能否成為好母親之類的事小小擔心一下是正常的,但如果妳無法擺脫這些憂鬱,或覺得越來越焦慮或煩躁時,請和妳的醫生談談,妳可能是那 10% 受輕度或中度懷孕期憂鬱症影響的孕婦之一。