為什麼我的頭髮越來越濃密
這並非妳的想像 – 比起平時，妳的頭髮越來越濃密，這是因為懷孕賀爾蒙讓妳的身體比平時更不容易掉毛。並不是妳長了越來越多或濃密的頭髮。頭髮的成長有三個不同階段：成長、休息、掉落。在懷孕及之後的幾個月期[……]
懷孕禁忌食物詳細介紹
為什麼我會對某些食物反感
雖然有些理論，但還是沒有人真正知道為什麼孕婦看到食物會害怕或一聞到巧克力就想嘔吐。很多婦女在懷孕期間嗅覺比較敏感，正好可以說明為什麼會對某些食物反感。有些味道 – 像大蒜 – 可能因為味道太刺激以致[……]
為什麼我皮膚這麼癢
懷孕期間，妳的皮膚為了要配合胎兒成長及其他增加的重量而擴張，妳對水分的需求會增加，保持體內足夠的水分更是項挑戰。這正是造成發癢的原因。她的許多病人抱怨懷孕中期時，她們的腹部變得很癢。如果妳癢得很厲害[……]
有助胎兒和寶寶發展的食物及營養素
懷孕和哺乳的婦女並不須吃「兩人分量」，應選擇吃營養豐富的食物，務求充分滿足胎兒和寶寶發育所需的營養，同時亦避免攝入過多熱量以致體重過度增加，引致妊娠糖尿病、嬰兒出生過重等問題。
營養需求的要點[……]