處理胸部滲奶及變化 2014-11-13 wo 孕婦小知識 妳的胸部正準備好為妳的寶寶生產奶水。以下是如何度過這個過渡階段的方法： 戴棉質溢乳墊（在大多數準媽媽時裝用品商店和大的藥局都可買到）來保護妳的衣服。這些小的、杯狀且具吸收力的襯墊有[……]查看全部 7 舒緩懷孕不適
餵哺母乳的用品 2014-11-13 wo 孕婦小知識 餵奶必需品媽媽至少應該買兩件哺乳胸罩，為那一對比平常大的乳房提供足夠的支撐。這種哺乳胸罩有鉤扣或拉鍊，讓妳要餵奶時，可以輕易打開。記得要選擇大小合適而且可以完全掀開的胸罩。如果只有一小部[……]查看全部 11 餵哺母乳
行動笨拙 2014-11-13 wo 孕婦小知識 妳不像以往那麼敏捷，所以妳要更加小心，避免滑倒和跌倒。 爬樓梯或越過濕滑的行人道要放慢腳步，一有機會就握住扶手。 開始或結束淋浴或盆浴時，動作要慢，要找東西扶住。 [……]查看全部 7 舒緩懷孕不適
1.食的準備計畫 2014-11-13 wo 孕婦小知識 1.食的準備計畫 關於「食」方面的準備事項即包含奶瓶、奶嘴、奶粉、奶瓶消毒鍋….等各類用品。 a.奶瓶 由於新生兒一天大約吃六餐，父母應該準備6支大奶瓶及2～3支的小[……]查看全部 12 初生嬰兒必需品
解決痔瘡問題 2014-11-13 wo 孕婦小知識 下列技巧有助舒緩痔瘡的不舒服： 保持規律。吃高纖食品，喝大量的水（每日至少八大杯），並且規律運動。 別「忍住」。一有便意馬上行動，試著別用力，也別在廁所徘徊。 [……]查看全部 7 舒緩懷孕不適