以下是幾種等待分娩的方法:
和好朋友出外午餐。 開始將寶寶誕生通知卡[……]
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如何減輕擔憂和焦慮
提醒自己,數百萬年來女人一直都是擔任這樣的任務,妳的身體知道[……]
覺得必須上廁所、上廁所,再上廁所?請試試這些建議:
避免利尿的東西,如咖啡、茶,[……]
腫脹時,試試下列方法:
一有時間就把腳抬高。 坐著時把腳伸直。 [……]
夜裡無法感到舒適嗎?試試這些方法:
把枕頭塞到兩腿之間和背後。 試著[……]