2.新生嬰兒的睡眠
1.每天總是睡覺
新生嬰兒初每天睡眠時間高逹20~22小時，清醒的時候很短，睡眠對小寶寶是非常必需的。
小寶寶每天總是睡覺是件好事，對他日後成長發育是好有用處，在晚間除了餵奶，換1~2次尿片以外，不要過多打擾小寶寶睡眠。
2.小寶寶宜分床不分房
A 新生嬰兒與母親同睡,如母親患病會把病菌傳染給寶寶
B 媽媽長期陪睡，寶寶會出現一種“戀母”心理，與媽媽分離還會很困難，對寶寶的身心發展不利。
C 寶寶一出生，就應積極鼓勵他獨自入睡，並養成習慣。即使是新生兒，也不應與媽媽同睡一個被窩。媽媽熟睡後稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美國一項調查資料證實了這一點，即讓嬰兒獨自睡覺可降低60%的突然死亡率。
3忌抱著新生嬰兒睡覺
有些母親出於母愛，喜歡摟抱著寶寶睡覺，可是，被抱著的寶寶可能呼吸不到新鮮空氣，而是吸入了媽媽呼出的廢氣，這對寶寶的健康很不利。此外，抱著寶寶睡覺，還會限制了寶寶的自由，以至於難以伸展四肢，影響血液循環和生長發育。
4.不宜含著乳頭睡覺
含著乳頭睡覺，寶寶醒了之後又會吮吸乳頭喝奶。這種沒有規律的進食方式，容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發生消化不良；此外，也可能使寶寶呼吸不順，導致睡眠不安，甚至可能引起窒息；而且還會影響寶寶牙床的正常發育，易產生蛀牙。
5.非要搖晃才入睡
當寶寶哭鬧不願入睡時，有些性急的媽媽往往會把寶寶抱起來搖啊搖、晃啊晃，或者把他放在搖籃裡搖來晃去。其實，用這種方法入睡是有潛在的危險。特別是六個月之內的小寶寶，由於大腦尚未發育完全，過度搖晃會使寶寶的大腦在顱骨內不斷地晃動，嚴重時造成腦部小血管破裂，顱內出血，輕者智力減低，嚴重者肢體癱瘓，甚至死亡。即便沒有發生以上情況，也會讓寶寶養成不搖晃就不能入睡的壞習慣。
6.新生嬰兒不能睡電毯
有些母親為了讓寶寶冬天睡在暖和的環境中，就讓他們睡在電熱毯上。但電熱毯加熱的速度很快，如果溫度過高會使寶寶體內水分喪失，發生脫水，讓寶寶煩躁不安、哭鬧不停，而讓寶寶睡在整夜加熱的電熱毯上更是非常危險的做法。
如果冬天天氣很冷，建議可先將電熱毯預熱，待寶寶上床前先切斷電源，並用手試一下棉被的溫度，並且切忌整夜加熱不斷電。
想要為寶寶培養建立一個良好的睡眠習慣，可從以下三方面入手：
1.培養規律的睡眠時間
規律的睡眠時間可以幫助嬰幼兒培養生理時鐘，減少睡前哭鬧、或因精力過於充沛而無法入睡的情況發生。
2.建立良好的睡眠步驟
於睡前進行3～4種舒服且安靜的步驟，如：沐浴、按摩、睡前故事、換上睡衣、唱首兒歌等，可有助於寶寶培養睡時情緒，減少入睡所需的時間，並且睡得更安穩！
3.學習自我舒緩入眠
將寶寶在有睡意卻還沒入睡前就將寶寶置於床上，目的是使他獨自入眠、使其建立自我安撫、睡眠的能力。如此一來，若非因尿布濕、疾病等因素，發生夜間驚醒的情況，寶寶就應有再次獨自入眠的能力。不只能解決睡眠問題，更可增加寶寶將來獨自面對及解決問題的能力，建立孩子獨立自主的性格！
