夜裡無法感到舒適嗎？試試這些方法：
把枕頭塞到兩腿之間和背後。 試著[……]
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少吃多餐並細心咀嚼。 不要吃會讓症狀更嚴重的食物，如炸的、辣的、油膩的或酸的食物。[……]
腫脹時，試試下列方法：
一有時間就把腳抬高。 坐著時把腳伸直。 [……]
在懷孕期間比平時有更多的乳狀白色陰道分泌物是正常的，這是因為有額外的雌激素在妳的身體裡循環，以及陰[……]
覺得必須上廁所、上廁所，再上廁所？請試試這些建議：
避免利尿的東西，如咖啡、茶，[……]