平復緊張的心情等待寶寶 2014-11-13 wo 孕婦小知識 以下是幾種等待分娩的方法： 和好朋友出外午餐。 開始將寶寶誕生通知卡寫好地址、貼上郵票（寶寶出生後就很難找出時間做這件事了）。 別離家太遠。當子宫收縮開始時[……]查看全部 7 舒緩懷孕不適
產後為什麼會脫髮？ 2014-11-13 wo 孕婦小知識 1、 雌激素水平的影響導致脫髮妊娠期間，孕婦分泌的雌激素較於平時會大量的增加。頭髮的生長期被延長了，頭髮更加濃密，烏亮。分娩後，體內雌激素水平開始減少，頭髮，於是紛紛集中“退場”。 [……]查看全部 5 懷孕中的為什麼
情緒緩和 2014-11-13 wo 孕婦小知識 提醒自己，數百萬年來女人一直都是擔任這樣的任務，妳的身體知道該做些什麼。 將自己沈浸在喜愛的活動中。像是讀書、編織、烹飪，任何可以讓妳忘了時間和想法的活動都會有用的。 [……]查看全部 7 舒緩懷孕不適
葉酸預防畸形兒 2014-11-13 wo 孕婦小知識 如果孕婦在懷孕後第四週，隨著神經系統（神經管）的發展，沒有攝取足夠的葉酸的話，可能會令孕育中的胎兒有神經管缺陷如癱瘓或脊柱裂等畸形情況。 麵包與麥片現都加強葉酸，有些食物如豆類也都富含葉酸，孕婦[……]查看全部 5 懷孕中的為什麼
應付健忘 2014-11-13 wo 孕婦小知識 試試以下這些簡單的記憶招數： 保持冷靜。越慌張就越難記住事情。 攜帶一本小筆記本（或 PDA），如此一來妳可以隨手記下備忘錄或約會及其他日常生活小細節。 在[……]查看全部 7 舒緩懷孕不適