應付分娩時的神經過敏 2014-11-13 wo 孕婦小知識 對於未知的恐懼可能特別讓妳對分娩和生產感到緊張。請記住以下內容，讓妳的神經保持平靜： 分娩的痛是有目的的痛，妳正將生命帶到這個世界上來，這和摔斷腿是不同的。 妳可以撐過[……]查看全部 7 舒緩懷孕不適
孕婦十大傳統禁忌 2014-11-13 wo 孕婦小知識 中華文化淵源流長，很多習俗至今都一直被大家遵循。對於孕婦的約束更是嚴格，現在看來，當中有部分是有迷信成份，但也不乏有科學根據的。如果家中有長輩，孕婦還是最好遵循一下，讓長輩安心。 禁忌[……]查看全部 6 懷孕小秘密
應付腳浮腫的方法 2014-11-13 wo 孕婦小知識 如果平時穿的鞋子不像以前那樣合適，可買幾雙比現在穿的鞋子大半號或一號的舒適、多功能鞋。懷孕期間腳變大是很正常的，而且可能會是永久的，因此在妳產後將穿破很多新鞋。妳現在最好的賭注就是像木屐、人字拖、帆[……]查看全部 7 舒緩懷孕不適
孕婦產後留意 2014-11-13 wo 孕婦小知識 1. 三個月至半年都是補身期, 盡量不要食涼性食物 / 凍飲2. 生完第一個月一定不可沾凍水, 以防寒氣入骨3. 惡露清完後, 可多飲雞湯 等大補湯. (生完補的好, 以後體[……]查看全部 6 懷孕小秘密
氣脹與消化不良小方法 2014-11-13 wo 孕婦小知識 穿著寬鬆舒適的衣服；避免腰部與肚子太緊。 不要吃口香糖或硬糖。 不要吃含山梨糖醇的口香糖或軟糖。 運動 – 甚至輕快的散步都可以幫助妳遲緩的消化。 [……]查看全部 7 舒緩懷孕不適