Sweet Baby

1、 雌激素水平的影響導致脫髮

妊娠期間，孕婦分泌的雌激素較於平時會大量的增加。頭髮的生長期被延長了，頭髮更加濃密，烏亮。分娩後，體內雌激素水平開始減少，頭髮，於是紛紛集中“退場”。

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 提醒自己，數百萬年來女人一直都是擔任這樣的任務，妳的身體知道該做些什麼。

將自己沈浸在喜愛的活動中。像是讀書、編織、烹飪，任何可以讓妳忘了時間和想法的活動都會有用的。

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如果孕婦在懷孕後第四週，隨著神經系統（神經管）的發展，沒有攝取足夠的葉酸的話，可能會令孕育中的胎兒有神經管缺陷如癱瘓或脊柱裂等畸形情況。

麵包與麥片現都加強葉酸，有些食物如豆類也都富含葉酸，孕婦[……]

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試試以下這些簡單的記憶招數：

保持冷靜。越慌張就越難記住事情。

攜帶一本小筆記本（或 PDA），如此一來妳可以隨手記下備忘錄或約會及其他日常生活小細節。

在[……]

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如果妳的月經正常，大多數的醫生都會從妳上次月經的第一天算起 40 週為妳的預產期。「但預產期非常不可靠，因此將預產期看做是預估的日期會比較有意義，」許多醫生計算的方式會有點不同 – 從上次月經的第一[……]

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