怎樣知道寶寶飽了沒 2014-11-13 wo 孕婦小知識 要怎樣才能知道寶寶是不是吃飽了呢？在寶寶剛出生的幾個禮拜之內，媽媽可能會擔心寶寶吃奶夠不夠，特別是當見到他一直想吃奶或吃完奶後還是很不安穩的時候。其實，母乳在2、3個小時內就會被消化，所[……]查看全部 11 餵哺母乳
緩和背痛 2014-11-13 wo 孕婦小知識 規律性的運動是遠離背痛的不二法門，但如果妳已經有背痛的問題，請試試以下建議： 泡溫水澡或在患處敷上熱水袋（冷水袋可能對某些人有效）。 避免任何需要妳同時彎腰轉身動作的活[……]查看全部 7 舒緩懷孕不適
母乳的好處 2014-11-13 wo 孕婦小知識 母乳是寶寶最好的食物。無論妳問任何一位健康專家，他們都會告訴妳，餵嬰兒最健康的方式就是餵母乳。研究顯示，只要餵母乳3個月以上，就可以預防寶寶腸胃炎；餵4個月以上，可降低寶寶罹患呼吸疾病與中耳炎的風險[……]查看全部 11 餵哺母乳
舒緩全身疼痛 2014-11-13 wo 孕婦小知識 在此時期，妳會覺得全身難受卻很難說出到底哪裡不舒服。因應之道： 坐下或躺在床上時，改變姿勢。稍微試一下看看最適合妳的姿勢是哪一種。 有創意地使用枕頭，試試用在車上、沙發[……]查看全部 7 舒緩懷孕不適
餵哺母乳時常碰到的問題 2014-11-13 wo 孕婦小知識 雖然媽媽餵母乳已經有好幾百年的歷史，但這不代表那是一件容易的事。許多媽媽在剛餵母乳的6週裡，由於奶量會調整以及寶寶正在學習如何吃母乳，因此有一些可能會讓媽媽覺得乳房疼痛的因素： 餵[……]查看全部 11 餵哺母乳