避免暈昡 2014-11-13 wo 孕婦小知識 要防止暈眩： 不要太快從椅子或床上爬起來。坐著時要慢慢站起來。 如果妳長期站在同一個地方，請移動腿部以促進血液循環。 避免過熱、擁擠的地方；多穿幾層衣服，需[……]查看全部 7 舒緩懷孕不適
3.住的準備計畫 2014-11-13 wo 孕婦小知識 住的準備計畫 住的用品不外乎為嬰兒床、床單、棉被、枕頭….等。 a.嬰兒床 在選擇嬰兒床首重安全，嬰兒床的欄杆空隙距離以不超過6公分為宜，同時需注意是否採用無毒、無鉛[……]查看全部 12 初生嬰兒必需品
走佬袋 2014-11-13 wo 孕婦小知識 小型走佬袋物件: 醫院覆診卡 自已的身分證 老公的身份證副本 床墊 產婦衛生巾 (穿水時必用) 網褲 (萬一底底濕了也有得替換) 的士錢 散銀 (驚痛起上黎唔記得拎[……]查看全部 8 媽媽物資準備
4.行的準備計畫 2014-11-13 wo 孕婦小知識 a.嬰兒手推車 嬰兒推車可分為坐椅式及平躺式兩種，六個月內的寶寶由於脊椎發育末成熟，故選擇平躺式的推車較適宜。手推車內須有安全裝置，如：舒適扶手、柔軟的安恮帶，並備有防震的彈簧裝置及附有SP[……]查看全部 12 初生嬰兒必需品
緩和便秘 2014-11-13 wo 孕婦小知識 試試下面的方法讓腸胃蠕動順暢些： 規律運動。 喝大量的水（每日至少六到八杯）。 每天一杯果汁，吃大量的高纖食品，如穀類製品、麥片、水果、蔬菜等。 [……]查看全部 7 舒緩懷孕不適