提醒自己現在的情緒變化是正常的。 想辦法減輕壓力 – 運動、睡覺、傾訴，以及吃吃東西，[……]
查看全部
骨盆運動是一種緊縮、夾住陰道和肛門附近的肌肉，好像要打斷尿液排出一樣的運動。它可以幫助妳預防產後的[……]
以下是幾種等待分娩的方法：
和好朋友出外午餐。 開始將寶寶誕生通知卡[……]
1、 雌激素水平的影響導致脫髮
妊娠期間，孕婦分泌的雌激素較於平時會大量的增加。頭髮的生[……]
提醒自己，數百萬年來女人一直都是擔任這樣的任務，妳的身體知道該做些什麼。 將自[……]