如果平時穿的鞋子不像以前那樣合適，可買幾雙比現在穿的鞋子大半號或一號的舒適、多功能鞋。懷孕期間腳變[……]
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1. 三個月至半年都是補身期, 盡量不要食涼性食物 / 凍飲
2. 生完第一個月一定不可[……]
穿著寬鬆舒適的衣服；避免腰部與肚子太緊。 不要吃口香糖或硬糖。 不[……]
1.找出胃氣脹的食物元兇並減少食用。最會造成氣脹的食物有：豆、椰菜花、西蘭花、蘆筍、洋蔥、梨子，以[……]
無論妳聽了其他使用乳液或按摩油的女人說了什麼，其實沒有太多方法可以預防妊娠紋。遺傳和皮膚的彈性通常[……]