為什麼我會腿部抽根

孕婦小知識

為了替即將增加的重量增強支撐力量，脊椎的彎曲度在懷孕期間會有所改變，因此背部的下半部分便被往前推了。

這種姿勢通常會掐住由脊椎到腿部的運動神經，孕婦瑜珈或任何背部及臀部的溫和伸展應該都可以減緩疼痛。